マッサージで変化があるのか！！

肌荒れ天国からの脱却

運動する習慣が皆無の私。 体力は低下しているのに やりたいことは増えていく私。 このままでは楽しい老後が過ごせやんやん！！！ （三重県民ではありません。この言い方が好きなだけ） と思い、半年以上前に一度行ったことのある POWER HIPNESSに挑戦しよう…

あれもこれもやりたい！！ となる私は Routineを決めて 1日にできる範囲のものを定着させようと決めました。 それを決めたのが2022年12月。 チェックリストを作り 毎日Instagramのストーリーで載せ あれから半年 完璧とは言えませんが かなり定着させること…