イライラパワーを活用

私は血圧高めの貧血女です。

それ故なのか、細かい性格だからなのか

イラっとするタイミングがちょこちょこあります。

表に出さないように日々闘っているので

基本は穏やかな人間として過ごしていますが

結構ピクッとなることが実は多い私です。

そしてさらに

月1か二か月に一度ぐらい

ホルモンバランスが崩れる時期に何かトラブルが起きると

燃え上がるようにイライラして

目がギンギンになります。

これも表に出さないように頑張って闘っていますが

友達に暴言の鬼lLineをしてなんとかやり過ごしています。

この一見マイナスでしかないイライラですが

私はプラス効果も感じるようにしていて

普段出すことができないエネルギーが出せるので

その勢いに任せて運動をしてみたり

いつも言わずに我慢していることを吐き出します。

イライラと相まってせっかちが爆発するので

手元の動きも早くなります。

女性は体に鬼を飼っている

なんて表現があったりしますが

本当にそんなイメージで

鬼を封じ込めるのに頑張っているのです。

それを男性に理解してほしいというのは

難しいと思いますが

鬼を感じ取ったら触れないことが吉です。

何を言っても何をされても

細かいことが気になって

文句を言ってしまいそうな精神状態なので

逃げるが勝ちです。

ちょっと本題とズレましたが

男性も女性も、

イライラパワーの見方を少し変えると

全部がマイナスではないですよ

ということです！！！

一緒に頑張りましょ！！！

POWER HIPNESS🍑!!!

運動する習慣が皆無の私。

体力は低下しているのに

やりたいことは増えていく私。

このままでは楽しい老後が過ごせやんやん！！！

（三重県民ではありません。この言い方が好きなだけ）

と思い、半年以上前に一度行ったことのある

POWER HIPNESSに挑戦しようと思い立ちました！

友達が講師として開いているので

気持ち的には参加しやすく

内容はガッツリきつめで

私の需要にバチコーーンとはまりました。

以前一度行ったときは

講師始めるからよかったら来て～

という感じでとりあえず行ったのですが

毎回違うメニューをやってくれるし

友達だから質問しやすいし

ちゃんと勉強してるなーというのが

押しつけがましくなく伝わってくるので

めちゃくちゃ良い条件だと気づきました。

その子は副業で講師をやっていて

本業もやりながら講師もやりながら

さらにジムも通っています。

私は他にもやりたいことが多すぎて

運動一本には絞れませんが

毎日何かしらの運動ができるように

自分ができるメニューを組み立てていきたいと思います。

健康第一！！

健康話も発信していきます！！

ROUTINEのすすめ

あれもこれもやりたい！！

となる私は

Routineを決めて

1日にできる範囲のものを定着させようと決めました。

それを決めたのが2022年12月。

チェックリストを作り

毎日Instagramのストーリーで載せ

あれから半年

完璧とは言えませんが

かなり定着させることができました！！！

☑朝　青汁を飲む

☑10分間のストレッチ

☑お弁当を作る

☑海外ドラマを字幕で見る

など。

１日の始まりを決めたり

ノルマを作ることで

程よい義務感が生まれ

リズムができて健康に過ごせます！

気合を入れないと取り組めないものは

毎日のルーティーンに組み込むと

できない日々が続いて萎えてくるので

簡単にできるけど意識しないと続かない

というものをルーティーンにすることをおすすめします！！

内容に関してのおすすめはまた

一つ一つご紹介できたらと思います！！

表に出す男、裏に秘める女

いきなりどんなタイトルやねん。

と思いますよね。

私が日々感じていることで

どちらが良いとか悪いとか

批判ではありません。

やっぱ男女って違うんだなーと。

性ですべてが決まるわけではないですが

生物としての特性が面白く感じているので

自分なりの分析を書いていきます。

はじめに

私は学生時代、スタッフがほぼ女性の職場でアルバイトをし、

現在は、スタッフがほぼ男性の職場で会社員として働いています。

極端に割合が違う職場を経験してきたので

その違いをお話しします。

ほぼ女性の職場

めちゃくちゃ細かい！！！

私の職場はブランドイメージを損なってはいけないという面もあったので

とにかく細かい規定をきっちり守るという意識が半端なかったです。

働き始めのころは１日に10回以上注意が入り

「ここ違う」「あれだめ」「もっとこうして」

などなど。

一度だけ職場で泣いてしまったこともありました。

（こう書いていると全然内には秘めてないですね。笑）

しかし女性には察する文化があって

一通り注意された後はあまり言われなくなります。

事を荒立てることが嫌いなので

流れを止めないように少しの不満は秘めるのです。

言わなくてもわかるよね？というような

無言の圧。察する側の力量が量られます。

女性の察する能力は男性と比べて明らかに高いものだと感じていて

普段のコミュニケーションの取り方から

コツコツ積み上げて学んできたのだと思います。

たまーに察知能力が低い子がいると

一気にその子が空気をぶち壊してくれます。

クラッシャーとも呼ばれますね。

一度そう認識されるとなかなか取り戻すまでが長いので

慎重に人間関係を築いていくのが女性の特徴かと思います。

ほぼ男性の職場

スピード感がある。

女性は思っていることを内に秘めがちですが

男性は比較的すぐに表に出す人が多いので

タイムラグがなく問題解決までにスピード感があります。

慎重に考えすぎず、とりあえずやってみて

ダメだったら改善していくという流れがあり

仕事を進めるうえで挑戦しやすいです。

感情や意見も隠さず発信してくれるので

周りから見てわかりやすく、

タイミングを見てコミュニケーションがとりやすいです。

細かい確認作業などに関しては

女性と比べてきめは粗いように感じます。

記入漏れや伝達漏れなどが多く

最終チェックは女性の方が向いているのかなと感じます。

最後に

慎重で細かい部分まで目が行き届く女性と

スピード感があり行動的な男性。

お互いの得意分野を生かして

円滑でストレスの少ない社会生活を過ごしていけたらいいなと思います。

もちろん男女で分けられるものではなく

1人1人に得意不得意があると思うので

自分の得意分野で誰かの不得意分野をカバーして

自分の不得意分野は得意な人に頼る。

助け合って支えあって過ごしていきたいなと思います。

祝！！初投稿！！！！

試し書きなので

どういう機能があるか確認のため

無駄に見出しやら太字やら使っています。

ブログを始めるきっかけ

文章を書くことが好きで

仕事でもブログを書くことがあるのですが

読みやすい　言葉選びが素敵

などなど言っていただけることが多いので

個人ブログを始めることにしました。

初投稿です。

テーマ選び

まだテーマが決まっていないのですが

• 人間関係
• 恋愛
• ディズニー
• 音楽
• ミュージカル
• ピアノ
• トレーニング

の中から搾れたらなーと思っております。

（搾れるのかこれ、、笑）

例えば

今月はピアノ月間！

という感じで

月ごとに変えてもいいかなーと思ったり。

趣味なので思うままに書いていきます！！